Camina Lena

 

¡Ya estamos en marcha!

Tras las vacaciones de verano volvemos a nuestras rutas y rutinas saludables para practicar ese movimiento que tanto nos favorece, conocer mejor nuestro entorno, disfrutar aprendiendo cómo cuidar nuestra salud y bienestar. 

Sí, estamos de nuevo en marcha con las actividades del programa Camina Lena. 

En esta nueva temporada nos proponemos como objetivos: 

•   Conocer y practicar las recomendaciones de actividad física y reducción del sedentarismo.
•     Aprender sobre otros temas de salud y bienestar.
•     Relacionarnos, conocer nuestro entorno, aportar ideas para mejorarlo.

Como siempre, caminar será una de las actividades principales: paseos temáticos, visitas a pueblos de nuestro concejo.., pero también marcha nórdica, ejercicios para entrenar el equilibrio, la fuerza, la coordinación, la atención, contando con la guía de excelentes profesionales y teniendo en cuenta las propuestas del grupo de participantes.

Si quieres inscribirte o recibir más información  llámanos, escríbenos o ven a vernos:

Tf: 985 49 28 60. De lunes a viernes, de 8:00 a 15:00 horas.

Correo-e: caminalena@aytolena.es

Centro Municipal de Servicios Sociales. C/El Llerón, 1. La Pola-Lena.

#caminalena

Más información: 

Camina Lena es un programa del Ayuntamiento de Lena, que tiene como objetivo promover hábitos y entornos saludables en nuestro Concejo. Además de las caminatas y ejercicios en grupo, forma parte del programa el proyecto "Camino Escolar Seguro en Lena". Para desarrollar ambos proyectos contamos con el apoyo de la Consejería de Salud del Principado de Asturias y la colaboración del Ministerio de Sanidad y la FEMP (Convenio para el año 2023 entre el Ministerio de Sanidad y la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP) para la potenciación de la Red Española de Ciudades Saludables y la Implementación Local de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención). 

Camina Lena por la Senda Fluvial