Seguro que bien:), pero la pregunta se refiere más a qué técnicas utilizas para cocinar...Eso tiene mucho que ver también con la salud.
Actualmente tenemos muchas opciones, pero unas son más saludables que otras.
En el resumen de la imagen, nos ofrecen recomendaciones muy útiles respecto a eso. Lo tomamos de la Guía de alimentación saludable y sostenible de Canarias.
Y, para que la falta de tiempo no sea excusa para no cocinar, os proponemos que echéis un vistazo a nuestro recetario "Cuídate 10", recetas saludables para preparar en 10 minutos:
Comed bien y cuidaos mucho cada día!!
