¿Qué es para ti la felicidad?
Es difícil acertar con una definición de este sentimiento o estado emocional válida para todo el mundo. Aunque utilizamos la palabra con tanta frecuencia, cada persona puede tener su propia definición. No está demás dedicarle un momento...
Esta es, quizás, la época del año en la que más expresamos nuestros deseos de felicidad a las demás personas: felices fiestas, feliz Navidad, feliz año nuevo, felices Reyes...
Felicidad es una palabra que contiene un significado universal, de alguna manera sabemos lo que quiere decir y, sin embargo, está llena de significados personales, matices tan relevantes para cada una y cada uno de nosotros que marcan la diferencia haciendo que sea como una parte del ADN que nos identifica.
Hoy os proponemos una pequeña reflexión sobre qué es la felicidad para vosotras y vosotros.
Este es un ejercicio que puede llevarnos a descubrir algo sorprendente y, desde luego, a conocernos mejor. Además, cuando lo tengamos claro, podemos cultivar esa manera de ser felices, nos aportará bienestar y salud.
A modo de ejemplo destacamos esta definición de "su" felicidad que nos dejó la escritora Françoise Sagan. Seguro que compartimos algo de lo que dice..
¿Y qué nos dice la ciencia sobre la felicidad? Muchas cosas, pero, en estudios recientes, destaca esta conclusión: uno de los factores más relacionados con la felicidad es la esperanza, que a su vez está relacionada con dar sentido a la vida, todo ello tiene un impacto positivo en el bienestar y la salud.
Cultivemos la esperanza!
Os deseamos FELICIDAD, esa que cada uno y cada una queréis 🌟🩵
