lunes, 21 de diciembre de 2015

Curso de ayuda para dejar de fumar en La Pola de Lena. Enero 2016


¿HAS DECIDIDO DEJAR DE FUMAR?


Si has tomado la decisión de dejar de fumar y quieres contar con apoyo para conseguirlo, puedes participar en el curso que comenzará el 18 de enero de 2016 en La Pola. Es gratuito y ya está abierto el período de inscripción. 


¿En qué consiste?
Son 5 sesiones de una hora que se realizarán un día a la semana, en grupo y con la dirección de un psicólogo experto en deshabituación tabáquica.
Las sesiones están pensadas para ayudarte a conocer tu grado de adicción al tabaco, clarificar los motivos por los que fumas, así como tus razones para dejar de fumar, fijar una fecha para dejar el tabaco y trazar el plan de acción para conseguirlo. 

¿A quién se recomienda este curso?
Se dirige a las fumadoras y fumadores que tienen claro que quieren dejar de fumar y han tomado la firme decisión de hacerlo. La ayuda es menos eficaz para quienes tienen dudas respecto a ese propósito.


¿Cuándo y dónde será?
LUNES 18, 25  DE ENERO, 1, 8 y 15 DE FEBRERO DE 2016
HORARIO: 17:30 a 18:30 
  LUGAR: HOTEL DE ASOCIACIONES DE LENA  


¿Cómo inscribirse?

Puedes inscribirte, hasta el 14 de enero, a través de los siguientes medios:

Centro Municipal de Servicios Sociales 
(Plan Municipal sobre Drogas)
C/El Llerón, nº1, La Pola

Tf: 985 49 28 60 / 639 579 377

Correo-e:  pdrogas@aytolena.es

O cubriendo el siguiente formulario:





Organizamos el curso desde la concejalía de Bienestar Social del Ayto de Lena, a través del Plan Municipal sobre Drogas, con la colaboración de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) y el apoyo de la Consejería de Sanidad del Principado de Asturias.


Empieza el año regalándote lo mejor ¡Cuídate!;)


Palabras clave: dejar de fumar, deshabituación tabáquica, tabaco, ayuda para dejar de fumar, curso dejar de fumar 2016